SON DAKİKA

DOLAR

40,9742

EURO

47,9526

GRAM ALTIN

4.429,14

BIST 100

11.372,33

STERLİN

55,3317

BITCOIN

$113163

ETHEREUM

$4745.56

TETHER

$0.999859

XRP

$3.02

BNB

$876.6

SOLANA

$208.3

USDC

$0.999822

DOGECOIN

$0.230629

TRON

$0.358422

CARDANO

$0.912585

LIDO STAKED ETHER

$4733.23

WRAPPED BITCOIN

$113323

enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Detaylı Hava Durumu

İstanbul, 22°C

açık

diyette atıştırmalık

Diyette gece acıkınca ne yemeli? Gece acıkınca kilo aldırmayan pratik atıştırmalıklar!

Sağlığına dikkat eden ve kilo problemi yaşayanların veya diyet programlarına sadık kalmaya çalışanların endişe kaynağı olan gece açlık hissi, uzmanlar tarafından genellikle yasaklanır. Peki, kilo aldırmayan gece atıştırmalıkları nelerdir?