şalgam suyu

Şalgamın fermente edilmesiyle ortaya çıkan şalgam suyu, bağırsak sağlığını destekleyip faydalı bakterilerin oluşmasına zemin hazırlar. Peki, şalgam suyunun faydaları nelerdir? Şalgam suyu ne zaman içilmeli? Acılı şalgam suyu faydaları nelerdir? En iyi şalgam suyu hangisi?